Life Pro Creatine Creapure® 650g

Incorporar Life Pro Creatine Creapure 650G a tu rutina diaria puede marcar un antes y un después en tu rendimiento. No se trata solo de «levantar más peso»; sus beneficios abarcan tanto la parte física como la cognitiva. Aquí te contamos qué puedes esperar:

• Más fuerza y potencia: Ideal para mejorar el rendimiento en entrenamientos intensos y explosivos.
• Mejor resistencia y menos fatiga: Acelera la regeneración de ATP, lo que permite entrenar más duro y por más tiempo.
• Aumento del volumen muscular: Favorece la hidratación intracelular, logrando un aspecto muscular más lleno y definido.
• Impulso cognitivo: Mejora la concentración y la memoria gracias a su presencia en el cerebro.
• Protección muscular: Ayuda a prevenir la pérdida de masa muscular durante periodos de estrés físico.
• Recuperación más rápida: Reduce el tiempo necesario para recuperarte entre sesiones de entrenamiento exigentes.
• Soporte óseo: Contribuye a la salud ósea, especialmente en personas mayores o en riesgo de osteoporosis.

1. Dosis recomendada: Aproximadamente 0,1 g por cada kilo de peso corporal. Por ejemplo, si pesas 80 kg, tu dosis ideal sería de 8 g al día.
2. Cómo tomarla: Mezcla la creatina con agua, zumo o tu bebida favorita. Aunque es habitual tomarla después de entrenar, funciona igual de bien a cualquier hora del día.
3. Uso continuo: Tómala todos los días, incluso en los de descanso, para mantener tus niveles de creatina estables.
4. ¿Fase de carga? (Opcional): Algunos atletas prefieren hacer una fase de carga de 20 g al día durante la primera semana para acelerar la saturación muscular.